Cvikla alebo aj červená repa je superpotravina. Pre jej zdraviu prospešné látky je využívaná už 3000 rokov. Staroveké civilizácie ako Rimania si cviklu cenili ako zdroj výživy a aj liečivých látok. Časom sa červená repa udomácnila v cele Európe, Severnej Amerike aj Ázii. Obsahuje: antioxidanty vitamín C, B železo podporuje zdravie srdca a ciev zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov môže tiež pomôcť pri zápche a tráviacich problémoch podporuje tvorbu červených krviniek a zlepšuje prekrvenie má močopudné účinky a pomáha odstraňovať toxíny z tela podporuje funkciu pečene a tvorbu žlče posilňuje imunitný systém má vysoký obsah kyseliny listovej Dôležité upozornenie ☝️ Červená repa by mala byť zaradená do nášho jedálnička či už viac forme šťavy napríklad s ovocím, zaváraná je skvelá k mäsu, zemiakom... alebo cviklu využijeme do šalátov. A recept na výborný šalát s cviklou ponúkam práve teraz....
Ak spojíme skvelé a skvelé dostaneme dokonalé. Jablká sú ovocie, ktoré kraľujú v jesennom období. A sú nielen veľmi chutné a zdravé, ale sú vhodné na akúkoľvek koláčik. Sú veľmi vďačné pri príprave rôznych dezertov. A keďže som chcela vyskúšať niečo nové, urobili som taký malý experiment v pečení. A vyšiel na výbornú. Teda podľa chvály na koláčik, výsledok bol nad moje očakávania. A čo sa hodí k jablkám? Sladký karamel. Ich kombinácia je proste neodolateľná. Potrebujeme: 2 ks žĺtka 100 gramov práškový cukor 125 gramov zmäknuté maslo 225 gramov polohrubá múka 1/2 balíčka prášku do pečiva cca 6 ks jabĺk, kľudne aj viac 1 balíček vanilkového pudingu Karamel: 250 gramov kryštálový cukor 250 ml smotana na šľahanie 20 gramov maslo izbovej teploty Očistené jablká nakrájame na kúsky. V hrnci ich podlejeme trochou vody a posypeme kryštálovým cukrom. Dusíme do polomäkka, približne sedem minút. V troche vody vymiešame p...