Preskočiť na hlavný obsah

Ľudový chlebík kváskový

 


Chlieb patrí do každodennej súčasti našich životov.

Už od pradávna je základnou potravinou nášho jedálnička.

Prvé chlebíky upiekli pred tisíckami rokov Egypťania v podobe placiek, neskôr vďaka kvaseniu boli chleby nadýchané a dlhšie vydržali. Chlebík bol platidlom pre robotníkov. Bol teda vzácnejší ako čokoľvek iné.

Chlieb sa robil z rôznych zŕn podľa dostupnosti, dokonca podľa postavenia človeka v spoločnosti.

Naši predkovia si chlebík veľmi cenili, robili krížik nielen pri prvom krájaní ale aj napríklad pri vkladaní cesta do ošatky.

Chlieb je Boží dar a v naších končinách bolo privítanie chlebom a soľou prejavom úcty. Pri dôležitých akciách či uvítaní vzácnych hostí táto krásna tradícia sa realizuje aj dnes.

Recept na môj chlebík je inšpirovaný ľudovým vidieckym životom, prevoňaný zlatými klasmi obilia.

A keď sa ma niekto opýta, prečo pečiem doma chlebík, keď si ho môžem kdekoľvek kúpiť tak odpoviem: Okrem zdraviu prospešných benefitov, ktoré prináša kváskový chlebík, žiaden kupovaný nenahradí krásnu vôňu pri jeho pečení, jemný praskot chrumkavej kôrky pri jeho chladnutí a nehovoriac o jemnej nadýchanej striedke ako obláčik.

Chlieb si môžeme vždy upiecť podľa chuti či zásob a vždy bude iný.


Tentokrát som využila v recepte aj ražnú múku, varený zemiak a bravčovú masť.

Rozkvas:

180 gramov vody

150 gramov ražnej múky (chlebova alebo celozrnná múka)

1 Pl ražného kvásku 


Cesto:

180 gramov vody

100 gramov polohrubá múka

200 gramov hladká múka

80 gramov varený zemiak

45 gramov bravčová masť

12 gramov (cca 2 čl) soľ 


Večer si urobíme rozkvas. Nezľaknite sa, rozkvas z ražnej múky je hustejší.


Necháme cez noc na linke.

Ráno pridáme vodu, múku a necháme hodinu fermentovať.



Pridáme po hodine ostatné ingrediencie a mixérom vymiesime hladké cesto.


Po pol hodine cesto preložíme. Z jednej strany chytíme cesto a preložíme. Takto urobíme z ľava do prava, z hora dole, z prava do ľava a z dola hore - viď fotky. Takto cesto preložíme každú pol hodinu. Za dve hodiny tak urobíme štyri krát. 




Následne cesto preložíme na dosku či podložku a premiesime.
Ak sa nám lepí cesto, ruky si môžeme potrieť olejom, masťou alebo vodou.
Rukami si cesto roztiahneme na podložke.


Z oboch strán si cesto preložíme cez seba.


Opäť cesto rukami trochu roztiahneme.


Zvinieme do bochníka.


Preložíme do škrobom vysypanej ošatky.


Keď nám cesto zdvojnásobí objem (čas záleží od teploty v miestnosti či sily kvásku) môžeme ho dať piecť.

Ja som si zapla rúru na 250 stupňov celzia, opláchla liatinový pekáč aj vrchnák, cesto si preložila pomocou papiera na pečenie z ošatky do pekáča.



Zakryla vrchnákom a vložila do rúry.

Po 20tich minútach som pekáč odkryla, stiahla teplotu na 200 stupňov a dopekala podľa potreby. Asi 10 minút.

Čas pečenia opäť záleží od veľkosti chlebíka, či teploty v rúre.

Upečený chlieb vyberieme na mriežku.

Môžeme teraz si užívať vôňu chlebíka, počúvať jeho pukanie a netrpezlivo čakať kým vychladne.


Aj keď chlebík narežeme žiletkou, stane sa, že si aj tak praskne po svojom. A v tom je jeho jedinečnosť.






Dobrú chuť

Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Najlepšia maková plnka do závinu

  Makový závin patrí medzi naše najobľúbenejšie sladké kysnuté koláče. Mak je nielen zdravý vďaka železu a iným prospešným látkam ale je veľmi variabilný v používaní v dezertoch. Podľa tohto receptu si môžeme pripraviť aj orechovú plnku. Potrebujeme: 200 gramov mletý mak 100 gramov cukor kryštál 100 ml mlieka 1 Pl džemu (ja používam slivkový) pri orechovej plnke môžme vynechať  Podľa chuti kľudne pridajte citrónovú kôru či kvapnúť trochu rumu 😉 Mlieko zohrejeme a zalejeme mak s cukrom. Premiešame a pridáme džem. Teraz môžeme pridať aj kôru z citróna či spomínaný rum. Opäť zamiešame. Necháme vychladnúť. Makovú plnku rozotrieme na cesto. Koláč zvinieme tak že najprv si preložíme boky cesta aby nám plnka nevypadla či nevytiekla. Zrolujeme cesto a prenesieme na plech vyložený papierom na pečenie. Necháme podkysnúť podľa receptu. Kváskové dve hodiny. Druhý som urobila s kakaom. Ten je jednoduchší. Rozvaľkáme cesto, potrieme roztopeným maslom, cez sitko posypeme kakaom a práškovým cukrom (a

Jednoduchý kváskový chlieb

Ak ste sa rozhodli kváskovať, nemohli ste urobiť lepšie pre svoju rodinku. Vôňa chleba, ktorá sa šíri bytom, výborný chrumkavý mäkkučký chlebík  a najmä vďaka kvásku má chlieb veľa benefitov. Kvások ako taký používa človek už niekoľko tisícročí na výrobu obilných placiek a podobne. Voľakedy naše prababičky vyrábali kvások zo starého chleba alebo zo zvyškov cesta. Stačilo ich namočiť do vlažnej vody. Výhody kváskovania :  + kvások na rozdiel od droždia z obchodu obsahuje viac druhov kvasných baktérií. + vďaka kvásku cesto lepšie kysne + zlepšuje trvanlivosť pečiva, chleba... + zlepšuje stráviteľnosť (nenafukuje) + zlepšuje výživové vlastnosti Kváskový chlebík je po prispôsobení múk vhodný aj pre diabetikov, celiatikov, histaminikov. Dokonca niektorí ľudia uvádzajú zlepšenie trávenia. Kvások si môžeme založiť doma. Je to 14 dňový proces kŕmenia vodou a múkou. Môžeme osloviť susedu, kamarátku alebo niekoho v blízkom okolí o kom vieme že kváskuje. Je tzv kvásková mapa kde sa dá

Sicílske cestoviny / cestoviny so sušenými paradajkami

  Sicília je nádherný región na juhu Talianska. Priezračné more, nekonečné pláže, niekde s bielym pieskom, ktoré pripomínajú Karibik.  Taliani majú skvelé jedlá častokrát s pár ingredienciami ale vždy s gastronomickým zážitkom. Kto obľubuje sušené paradajky ako ja, určite vyskúšajte recept kde je potrebné len cesnak, sušené paradajky a cestoviny. Niekedy jedlo môžeme obmeniť cuketou, syrom, tuniakom, kapary či inou surovinou. Ingrediencie v recepte sú bez gramov a kusov, každý si množstvo prispôsobí. Potrebujeme: cesnak sušené paradajky v oleji cestoviny  pár kvapiek citrónovej šťavy  soľ a mleté čierne korenie podľa chuti na posypanie parmezán (nemusí byť) Na rozohriatom oleji si osmažíme nakrájaný cesnak. Nesnažte ho dlho aby nebol horký. Je preto vhodné si nakrájať cesnak aj sušené paradajky zároveň. Keď začne voňať, pridáme nakrájané sušené paradajky (môžeme naliať aj trochu oleja z paradajok). Chvíľu smažíme s cesnakom.  Teraz môžeme pridať nakrájanú cuketu, kapary, tuniaka z konz