Preskočiť na hlavný obsah

Krémová hokkaido polievka

 


V sychravom chladnom počasí v jesennom období vždy poteší polievka, ktorá nás zahreje.

Aká plodina je typická v tomto ročnom období? Ak ste tipovali tekvicu, uhádli ste.

Tekvica je obľúbená na vyrezávanie pri Halloween sviatku 🎃. 

No v prvom rade je obľúbenou ingredienciou v kuchyni či už pri varení alebo pečení.

Na mojom blogu mám recepty na žemličky, halušky, chlebík, dokonca aj čokoládu.

Teraz vám ponúkam recept na jednu famóznu polievku z hokkaido tekvice.

Túto polievku považujem za typicky jesennú a varím ju rada keďže chutí všetkým členom rodiny.

Potrebujeme: 

1 ks hokkaido tekvica

1 ks šalotka/cibuľa

2 ks strúčiky cesnaku

1 ks mrkva

2 ks zemiaky

cca 1 liter (ev. podľa potreby) vody alebo vývar 

1 pl maslo, olej 

Na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie, smotana na šľahanie, čili, muškátový orech


Tekvicu si umyjeme. 


Je na nás, či si tekvicu ošúpeme alebo nie. Ja hokkaido nezbavím šupky, len umyjem, rozrežem, vyberiem dužinu a nakrájam na menšie kúsky.

Zemiaky a mrkvu si očistíme a taktiež nakrájame.


Šalotku a cesnak si ošúpeme a nakrájame nadrobno. 


Na masle či oleji speníme šalotku a pridáme cesnak.

Chvíľu pražíme, kým nezačína vôňu cesnaku.


 Následne vložíme zeleninu. 

Premiešame, opäť chvíľu opekáme za stáleho miešania.

Zalejeme vodou alebo vývarom tak aby bola zelenina ponorená. 

Veľa vody nie je vhodné, polievka búde veľmi riedka. Radšej vody menej a podľa potreby dolejeme. Osolíme a okoreníme. 

Varíme do mäkka.

Ponorným mixérom rozmixujeme dohladka.

Môžeme vliať trochu smotany na zjemnenie, ale nie je nutné.

Pridáme štipku muškátového orieška. Kto má rád pikantné, posype polievku drvenou čili papričkou


Pred podávaním pokvapkáme tekvicovým/olivovým olejom, či smotanou a môžeme ozdobiť semienkami, bylinkami, čili vločkami,...  



Dobrú chuť 




Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Najlepšia maková plnka do závinu

  Makový závin patrí medzi naše najobľúbenejšie sladké kysnuté koláče. Mak je nielen zdravý vďaka železu a iným prospešným látkam ale je veľmi variabilný v používaní v dezertoch. Podľa tohto receptu si môžeme pripraviť aj orechovú plnku. Potrebujeme: 200 gramov mletý mak 100 gramov cukor kryštál 100 ml mlieka 1 Pl džemu (ja používam slivkový) pri orechovej plnke môžme vynechať  Podľa chuti kľudne pridajte citrónovú kôru či kvapnúť trochu rumu 😉 Mlieko zohrejeme a zalejeme mak s cukrom. Premiešame a pridáme džem. Teraz môžeme pridať aj kôru z citróna či spomínaný rum. Opäť zamiešame. Necháme vychladnúť. Makovú plnku rozotrieme na cesto. Koláč zvinieme tak že najprv si preložíme boky cesta aby nám plnka nevypadla či nevytiekla. Zrolujeme cesto a prenesieme na plech vyložený papierom na pečenie. Necháme podkysnúť podľa receptu. Kváskové dve hodiny. Druhý som urobila s kakaom. Ten je jednoduchší. Rozvaľkáme cesto, potrieme roztopeným maslom, cez sitko posypeme kakaom a práškovým ...

Jednoduchý kváskový chlieb

Ak ste sa rozhodli kváskovať, nemohli ste urobiť lepšie pre svoju rodinku. Vôňa chleba, ktorá sa šíri bytom, výborný chrumkavý mäkkučký chlebík  a najmä vďaka kvásku má chlieb veľa benefitov. Kvások ako taký používa človek už niekoľko tisícročí na výrobu obilných placiek a podobne. Voľakedy naše prababičky vyrábali kvások zo starého chleba alebo zo zvyškov cesta. Stačilo ich namočiť do vlažnej vody. Výhody kváskovania :  + kvások na rozdiel od droždia z obchodu obsahuje viac druhov kvasných baktérií. + vďaka kvásku cesto lepšie kysne + zlepšuje trvanlivosť pečiva, chleba... + zlepšuje stráviteľnosť (nenafukuje) + zlepšuje výživové vlastnosti Kváskový chlebík je po prispôsobení múk vhodný aj pre diabetikov, celiatikov, histaminikov. Dokonca niektorí ľudia uvádzajú zlepšenie trávenia. Kvások si môžeme založiť doma. Je to 14 dňový proces kŕmenia vodou a múkou. Môžeme osloviť susedu, kamarátku alebo niekoho v blízkom okolí o kom vieme že kváskuje. Je tzv kvásková mapa ...

Bazový sirup

Baza čierna je krík s nádhernými bielymi voňavými kvetmi, niekedy veľkými ako dezertný tanier. Voľakedy sa pestovala v záhradách lebo predkovia verili, že ich ochráni pred ohňom, bleskom, chorobami, čiernej mágii aj pred bosorkami. Baza má využitie nielen v kuchyni ale aj v bylinkárstve.  Kôru, listy, kvety aj zrelé plody využijeme vo svoj prospech pre zdravie. Lahodný čaj si pripravíme z kvetov aj z kôry, listy môžeme prikladať na boľavé kĺby a končatiny, z bobúľ si uvaríme výborný sirup, marmeládou, víno. Sirup, sekt a na vysmážanie (v palacinkovom ceste) sú ideálne kvety. Baza čierna je skvelá proti prechladnutiu, pri ochoreniach dýchacích ciest, zápale močových ciest, horúčke, zmierňuje menštruačné bolesti, má protizápalové účinky, spomaľuje proces starnutia buniek, zrelé vysušené plody sú vhodné pre diabetikov. Dokonca kvet bazy je výborný na tvorbu materského mliečka. V období kvitnutia bazy je tu príležitosť si vyrobiť výborný domáci bazový sirup. DÔLEŽITÉ: kvety aj plody sa...