Preskočiť na hlavný obsah

Šalát Coleslaw

 


Šalát Coleslaw pozná asi každý z nás. Vedeli ste, že pochádza približne z 18. storočia?

Pôvod má v Holandsku a je obľúbený po celom svete. Keďže originál recept neexistuje nakoľko čo kraj to iná chuť, každý si môže šalát pripraviť podľa seba.

Základom však vždy je hlávková kapusta najemno nakrájaná alebo nastrúhaná.

Do šalátu môžeme pridať stonkový zeler, cibuľu, paradajky či inú zeleninu.

A keď si do Coleslaw pridáme grilované mäso, jednoduché skvelé hlavné jedlo máme hotové za pár minút.

Najlepšie chutí odležaný, preto prípravu šalátu môžeme urobiť aj deň vopred pred podávaním.

Ponúkam vám môj recept na šalát Coleslaw, verím, že vám bude chutiť.

Množstvo surovín si prispôsobíme.


Potrebujeme:

1 ks biela hlávková kapusta (cca 600g)

2 ks väčšie mrkvy 

1 ks cibuľa (ja som použila červenú)

250 g biely jogurt alebo kyslá smotana

cca 200 g tatárska omáčka alebo majonéza 

(tatárska mi tam viac chutila) 

1 Pl ocot alebo citrónová šťava

1 Pl kryštálový cukor

mleté čierne korenie 


Kapustu si nastrúhame alebo nadrobno nakrájame. Mrkvu si očistíme a nastrúhame na hrubom strúhadle, cibuľu nakrájame na tenké pol mesiačiky.

Okoreníme, pridáme tatársku omáčku, jogurt, cukor a ocot. Riadne premiešame.

Ak sa vám bude zdať šalát "suchý" pridáme jogurt či tatársku omáčku alebo oboje. Záleží na vašej chuti.


Ako ste si všimli, nepoužila som soľ, aby zelenina a najmä cibuľa nepustila vodu. Zelenina vďaka či kvôli soli zmäkne, ak chceme šalát chrumkavý, soľ vynecháme.

Necháme odležať aspoň hodinku nech chute sa navzájom prepoja.

Podávame k rôznym druhom mäska, pečeným zemiakom, či grilovanej zelenine. 


Dobrú chuť



Komentáre

Obľúbené príspevky z tohto blogu

Najlepšia maková plnka do závinu

  Makový závin patrí medzi naše najobľúbenejšie sladké kysnuté koláče. Mak je nielen zdravý vďaka železu a iným prospešným látkam ale je veľmi variabilný v používaní v dezertoch. Podľa tohto receptu si môžeme pripraviť aj orechovú plnku. Potrebujeme: 200 gramov mletý mak 100 gramov cukor kryštál 100 ml mlieka 1 Pl džemu (ja používam slivkový) pri orechovej plnke môžme vynechať  Podľa chuti kľudne pridajte citrónovú kôru či kvapnúť trochu rumu 😉 Mlieko zohrejeme a zalejeme mak s cukrom. Premiešame a pridáme džem. Teraz môžeme pridať aj kôru z citróna či spomínaný rum. Opäť zamiešame. Necháme vychladnúť. Makovú plnku rozotrieme na cesto. Koláč zvinieme tak že najprv si preložíme boky cesta aby nám plnka nevypadla či nevytiekla. Zrolujeme cesto a prenesieme na plech vyložený papierom na pečenie. Necháme podkysnúť podľa receptu. Kváskové dve hodiny. Druhý som urobila s kakaom. Ten je jednoduchší. Rozvaľkáme cesto, potrieme roztopeným maslom, cez sitko posypeme kakaom a práškovým ...

Jednoduchý kváskový chlieb

Ak ste sa rozhodli kváskovať, nemohli ste urobiť lepšie pre svoju rodinku. Vôňa chleba, ktorá sa šíri bytom, výborný chrumkavý mäkkučký chlebík  a najmä vďaka kvásku má chlieb veľa benefitov. Kvások ako taký používa človek už niekoľko tisícročí na výrobu obilných placiek a podobne. Voľakedy naše prababičky vyrábali kvások zo starého chleba alebo zo zvyškov cesta. Stačilo ich namočiť do vlažnej vody. Výhody kváskovania :  + kvások na rozdiel od droždia z obchodu obsahuje viac druhov kvasných baktérií. + vďaka kvásku cesto lepšie kysne + zlepšuje trvanlivosť pečiva, chleba... + zlepšuje stráviteľnosť (nenafukuje) + zlepšuje výživové vlastnosti Kváskový chlebík je po prispôsobení múk vhodný aj pre diabetikov, celiatikov, histaminikov. Dokonca niektorí ľudia uvádzajú zlepšenie trávenia. Kvások si môžeme založiť doma. Je to 14 dňový proces kŕmenia vodou a múkou. Môžeme osloviť susedu, kamarátku alebo niekoho v blízkom okolí o kom vieme že kváskuje. Je tzv kvásková mapa ...

Bazový sirup

Baza čierna je krík s nádhernými bielymi voňavými kvetmi, niekedy veľkými ako dezertný tanier. Voľakedy sa pestovala v záhradách lebo predkovia verili, že ich ochráni pred ohňom, bleskom, chorobami, čiernej mágii aj pred bosorkami. Baza má využitie nielen v kuchyni ale aj v bylinkárstve.  Kôru, listy, kvety aj zrelé plody využijeme vo svoj prospech pre zdravie. Lahodný čaj si pripravíme z kvetov aj z kôry, listy môžeme prikladať na boľavé kĺby a končatiny, z bobúľ si uvaríme výborný sirup, marmeládou, víno. Sirup, sekt a na vysmážanie (v palacinkovom ceste) sú ideálne kvety. Baza čierna je skvelá proti prechladnutiu, pri ochoreniach dýchacích ciest, zápale močových ciest, horúčke, zmierňuje menštruačné bolesti, má protizápalové účinky, spomaľuje proces starnutia buniek, zrelé vysušené plody sú vhodné pre diabetikov. Dokonca kvet bazy je výborný na tvorbu materského mliečka. V období kvitnutia bazy je tu príležitosť si vyrobiť výborný domáci bazový sirup. DÔLEŽITÉ: kvety aj plody sa...